When the Runners Smile

Maandagavondtraining. Er stonden twee pittige serie baantempo’s op het programma, maar degenen die zondag ‘Apeldoorn’ hadden gedaan hoefden niet mee te doen. Zelf had ik op diezelfde dag 20 km gelopen in een eveneens pittig duurlooptempo, dus heb ik alleen een deel van de eerste serie (3x200m, 3x400m en weer 3x200m) meegedraaid op de baan. Dat ging op zichzelf goed, maar ik voelde al snel dat het een beetje teveel zou worden, zo vlak op elkaar. Het is bij drie maal 200 m en éénmaal 400 m gebleven, de rest van de training liep ik met Ellen van der Velden (de 18,5 km in Apeldoorn heeft zij zondag in 1 uur 28 min. gelopen) en Femke Koek (net terug van een lange reis naar Azië, o.a. Vietnam en Cambodja) rustige rondjes over de baan.

Het is alweer een tijdje geleden dat ik muziek op mijn blog plaatste. Eigenlijk was ik op zoek naar dat nieuwe nummer van onze Golden Earring, ‘Where have you been in the last five years’. Ze speelden het een week of twee geleden bij Pauw en Witteman en ik vond het ouderwets goed klinken. Echter de song is kennelijk nog niet vrijgegeven, maar deze klassieker is nog steeds erg goed. Zeker nu het nummer door Hillary Clinton uitgekozen is voor haar campagne. Echt vernieuwend is het niet, maar wel goed.

Golden Earring – When The Lady Smiles

Advertisements